Sport Performance, l’allenamento per “alzare l’asticella”

Sport Performance, l’allenamento per “alzare l’asticella”

Sport Performance è il programma firmato Kinetik che include un sistema di allenamento specifico per la prestazione sportiva rivolto a tutti gli atleti, amatori e professionisti, così come a ragazzi/e dagli 11 ai 16 anni d’età.

Cos’è “Sport Performance”?

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Sport Performance è un programma specifico di allenamento focalizzato sulla prestazione sportiva. Questo programma è rivolto a tutti gli sportivi, amatori e professionisti.

Non solo, perché come spieghiamo nelle prossime righe, Kinetik ha creato un programma sport performance per giovani ragazzi e ragazze dagli 11 ai 16 anni d’età.

In cosa consiste?

Sport Performance consiste nell’eseguire in prima battute dei test organici e funzionali, al fine di valutare dal punto di vista oggettivo le basi da cui partire per sviluppare un programma specializzato sulla persona, fissando così obiettivi e traguardi da realizzare.

Il piano di allenamento è quindi studiato sulle specificità individuali e sui bisogni fisici di ogni atleta, affinché la longevità atletica e la qualità delle performance ne giovino appieno.

Un nostro prearato atletico qualificato, inoltre, misura e verifica oggettivamente i risultati ottenuti, mediante una sistematica verifica dei passi compiuti da ogni atleta.

Lavoro Off-Season e In-Season

Sono due le grandi macro aree del lavoro di questo specifico programma. Il lavoro Off-Season e quello In-Season, che operano in modi sì differenti ma complementari.

Nel primo caso, carichi e attenzioni sono specifiche per l’atleta che si allena e si prepara in vista della stagione che non è in corso.

Nel secondo caso, invece, le attenzioni sono rivolte ad un allenamento specifico durante la stagione di attività, comprendente gare e competizioni.

A cosa serve?

Il programma di Sport Performance ha la capacità di migliorare le qualità sportive e non, consentendo all’atleta di raggiungere risultati e obiettivi sperati.

Gli consente di “alzare l’asticella”, per usare un modo di dire comune; di perfezionare le proprie abilità, al fine di conquistare un traguardo tanto atteso.

Questo specifico allenamento lavora su:

  • FORZA
  • POTENZA
  • VELOCITÀ
  • RESISTENZA

Sport Performance: a chi è consigliato?

Sport Performance è consigliato a tutti gli atleti, sia amatoriali che professionisti. A calciatori, pallavolisti, sciatori, cestisti, nuotatori, tennisti etc.

E per i più giovani?

Kinetik ha sviluppato un programma di Sport Performance anche per ragazzi e ragazze più giovani, dagli 11 ai 16 anni d’età.

Questo perché anche in giovane età è possibile lavorare sul rinforzo muscolare, promuovendo mobilità, stabilità e forza.

Un preparatore atletico altamente qualificato segue passo per passo ogni ragazzo/a per crescere sia a livello coordinativo che condizionale, al fine di migliorare forza, potenza e resistenza.

Dove fare Sport Performance?

Kinetik è il luogo d’eccellenza per migliorare le proprie qualità e le proprie performance sportive. Seguici su kinetilksalute.it o iscriviti alla nostra newsletter, per ogni tipo di desiderio, interesse e bisogno ci sono abbonamenti e pacchetti appositi per venire incontro alle tue esigenze. Alle esigenze di tutti.

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