È iniziata la Scuola, e con lei i classici problemi: zaini pesanti, postura scorretta, mal di schiena…
Scuola, è riniziata!
La Scuola, come ogni settembre ha riaperto i battenti. Con lei tornano i classici problemi quotidiani, come zaini pesanti, mal di schiena, postura scorretta…
Scuola, la miglior cura è la prevenzione!
La prevenzione è la miglior cura per la prevenzione.
Ci spiega tutto il nostro Nicola in questo video:
Fare Ginnastica Posturale!
La Ginnastica Posturale, chiamata anche Rieducazione Posturale, è un insieme di esercizi che hanno l’obiettivo di riportare l’equilibrio muscolare dell’individuo.
È una tipologia di ginnastica molto utile sì a chi ha fastidi alla schiena, ma anche per prevenire l’insorgenza di dolori al collo e spalle, oltre che alla schiena.
Una ginnastica che risulta essere un’ottima alleata contro patologie e disturbi legati alla colonna vertebrale, allo scopo di migliorare la postura.
Possiamo anche definirla come una disciplina che mira a risolvere le cattive abitudini posturali, causa di possibili dolori e problematiche di vario genere.
Ginnastica Posturale, i Benefici per Bambini e Adolescenti
Ma quali sono i suoi benefici? Vediamo, di seguiti, tutti i vantaggi che la ginnastica posturale è capace di apportare sulla quotidianità dell’individuo.
- Migliora la posturae consente di avere i corretti schemi motori;
- Previene dolori di tipo muscolare e articolare;
- Scioglie le tensioni delle articolazioni e dei muscoli;
- Migliora l’elasticità, l’equilibrio e la coordinazione motoria;
- Permette di gestire lo stress attraverso una corretta respirazione;
- Ottimizza le prestazioni sportive;
- Riduce il rischio di infortuni;
- Rinforza la muscolatura nel suo insieme, ossia quella coinvolta nell’equilibrio.
Dove fare Ginnastica Posturale?
In Kinetik, grazie al lavoro di professionisti e specialisti con tanti anni di esperienza, si valuta il percorso migliore da intraprendere al fine di rieducare la postura a 360°.
La passione e la professionalità messe a disposizione dagli specialisti di Kinetik Scienze Motorie aiutano a risolvere la sintomatologia e il dolore che attanagliano l’individuo nella sua quotidianità, nei gesti e nei piccoli spostamenti di ogni giorno.
Tornando così a godere della vita e di ogni suo piccolo ma grande aspetto, quello che più ti rende felice ed appagato.
Seguici su kinetilksalute.it o iscriviti alla nostra newsletter, per ogni tipo di desiderio, interesse e bisogno ci sono abbonamenti e pacchetti appositi per venire incontro alle tue esigenze. Alle esigenze di tutti.
Seguici sui nostri social:
INSTAGRAM -> kinetik_trauma_klinik
FACEBOOK -> Kinetik Trauma Klinik