Scopriamo Pancafit ®, attrezzo che consente di ridare la giusta forma al corpo, con l’obiettivo di migliorarne la funzionalità ed eliminare dolori a schiena, collo e gambe…

Cos’è Pancafit®?

Pancafit ® è uno strumento concepito da Daniele Raggi, grazie al quale è possibile applicare il metodo dell’allungamento decompensato ad azione globale – chiamato anche Metodo Raggi®.

È un attrezzo che viene utilizzato al fine di riconsegnare al paziente la giusta forma del corpo, al fine di renderlo funzionale.

È molto utilizzato in fisioterapia, in modo particolare all’interno di un percorso di rieducazione posturale di un individuo.

Permette infatti di recuperare la normale funzionalità della schiena, correggendo eventuali problemi presenti nella postura di un paziente.

Formato da due assi e uno snodo centrale, non è sempre presente nelle palestre. Anzi, sono poche le strutture che forniscono una dotazione di questo tipo.

A cosa serve?

Pancafit ® serve ad allenare la flessibilità del muscolo. Perché se da un lato i muscoli sono in grado di contrarsi in modo attivo, non sono capaci di allungarsi, se non in maniera passiva.

Problemi come ipomobilità, alterazioni della postura e paraformismi, ad esempio, sono molto diffusi, oltre a comportare un enorme disagio alla persona che ne soffre, oltre ad un dolore talvolta anche insopportabile.

Grazie a questo strumento, la zona dolorante non viene sollecitata, perché già sottoposta a stress di suo, ad eccezione di traumi diretti.

In sintesi, è molto utile per:

• Fare esercizi di “allungamento muscolare globale decompensato”, attivo e passivo;
• Riallungare i muscoli retratti, responsabili delle discopatie;
• Combattere le algie del rachide, sbloccare il diaframma e migliorare la respirazione;
• Riattivare la circolazione venosa e linfatica;
• Fare rilassamento e decontrazione muscolare;
• Fare tonificazione, partendo da una postura corretta;

Quanto tempo serve?

In media, servono circa 60 minuti. Pancafit ® può essere uso per una o più sedute alla settimana, per una durata che varia dai 45 ai 60 minuti.

Ovviamente, durata e modalità di utilizzo possono variare a seconda di quale sia il problema da risolvere mediante il suo utilizzo.

Che tipo di stretching si fa?

Lo stretching che si fa su Pancafit ®  è uan precisa tipologia di ginnastica posturale che si effettua da posizione sdraiata, ovviamente su questa speciale panca.

È costruita in modo semplice, con una base in ferro che consente di aderire perfettamente al suolo. Comprende due tavole inclinate a V, sulle quali il soggetto si sdraia come fosse un’amaca, una culla.

A chi è consigliata?

Pancafit ® è consigliata a tutti coloro che hanno subito un trauma, per chi ha problemi di postura e della colonna vertebrale.

È molto utile anche durante la gravidanza, perché permette di scaricare le tensioni e a trovare le giuste posizioni.

Infine, è consigliata anche alle persone di una certa età, anche a donne e uomini in età molto avanzata.

Dove utilizzare Pancafit®?

Un Centro d’Eccellenza nel quale utilizzare Pancafit ® a Brescia e Bergamo è il Centro Kinetik Salute di Rogno e Bienno, all’avanguardia nel settore.

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