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E’ tempo di rinascita! praticare yoga in natura permette di sentire una profonda connessione con la terra, con l’ambiente circostante, con l’universo e tutti i benefici sono amplificati dal contatto con luoghi stupendi della nostra Valle! info e prenotazioni: 035967214 Causa restrizioni Covid-19 ognuno dovrà essere fornito di tappetino proprio – In caso di maltempo il […]

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Che cos’è il sistema immunitario? È una barriera invisibile che ci permette di non ammalarci, per questo motivo è di fondamentale importanza ‘allenarlo’ Perché l’attività fisica ci permette di migliorarlo? Un allenamento moderato e costante nel tempo ha effetti positivi sulla funzione immunitaria! Tre o quattro unità di allenamento sono ideali per il nostro corpo […]