Scopriamo la Crioterapia: cos’è, come funziona, quanto costa e a cosa serve la terapia del freddo utilizzata dagli atleti e che va tanto di moda tra le celebrità. Con un occhio di riguardo alla Crioterapia Compressiva…
Cos’è la Crioterapia?
La Crioterapia è, letteralmente, la Terapia del Freddo. Dal greco Kryos, che significa “freddo”, è una terapia che consiste nell’utilizzo localizzato del freddo.
Impiegata in ambito estetico e medico, è un trattamento che si inserisce all’interno di quei metodi di cura nuovi, fioriti negli ultimi decenni.
È una validissima metodologia alternativa a tecniche magari più invasive e dolorose, utilizzata spesso e volentieri da atleti professionisti.
La sua Storia… in breve
La crioterapia, pur essendo un metodo innovativo, ha origini antichissime, con l’Antica Grecia a fare da precursore nella “cura del freddo”.
Nell’Antica Grecia, la Crioterapia era pensata al fine di esporre il proprio corpo a temperature molto rigide con l’obiettivo di ridurre dolori e alleviare infiammazioni.
In sostanza, la differenza con il presente è dettato prevalentemente dall’utilizzo della tecnologia e dei sistemi utilizzati, che in passato erano chiaramente rudimentali.
Gli stessi Romani esponevano il loro corpo alle basse temperature all’interno delle terme, con i cosiddetti Frigidarium, luogo in cui l’acqua veniva raffreddata anche per mezzo della neve.
A cosa serve la Crioterapia?
La Crioterapia serve per lenire il dolore o affievolire un’infiammazione. Quindi per contrastare forme infiammatorie di diversa entità.
In campo prevalentemente sportivo, viene utilizzata allo scopo di migliorare il recupero fisico post allenamento/partita o post infortunio.
Negli ultimi anni, però, ne usufruiscono anche molte altre persone, non per forza sportive, come buona abitudine per contrastare l’invecchiamento cutaneo e controllare il peso corporeo.
È inoltre molto utilizzata per la cura di patologie cutanee, come ad esempio:
- Cicatrici
- Alopecia
- Verruche virali
- Molluschi contagiosi
- Condilomi acuminati
- Cheratosi attiniche e seborroiche
- Tumori della pelle piccoli e superficiali
Come funziona?
La Crioterapia si serve di un gas versatile e capace di raggiungere quasi -200 gradi, che viene a contatto con la pelle congelando la lesione o l’inestetismo da trattare.
La Crioterapia è un trattamento che sottopone il corpo a temperature che possono raggiungere temperature molto fredde per 3 minuti. Può essere distinto in due tipologie:
- CRIOCAMERA
- CRIOSAUNA
La criocamera è una cabina con pareti raffreddate da azoto liquido, al cui interno le temperature variano tra -110 e -130 gradi e dove si entra con tutto il corpo.
Mentre la criosauna è una cabina circolare raffreddata sempre da azoto liquido, con la testa che rimane fuori ed il corpo, invece, esposto a temperature che arrivano anche fino a -180 gradi.
L’azoto liquido, nel momento in cui viene applicato sulla lesione, crea sulla pelle un’ustione da freddo, che genera a sua volta dei cristalli intracellulari capaci di indurre la morte della cellula stessa per shock termico e la contemporanea rottura della membrana cellulare.
Entrambe comportando gli stessi vantaggi e benefici, con la differenza che nella criocamera, con testa e collo all’interno, c’è una stimolazione del sistema nervoso centrale.
Crioterapia Compressiva
La Crioterapia Compressiva è, nello specifico, una terapia fisica capace di unire i benefici analgesici e antinfiammatori del ghiaccio con quelli antiedemigeni della pressione, ossia quelli che permettono la riduzione dell’edema.
In sostanza, questa nuova strumentazione elettromedicale effettua una compressione attiva, che viene abbinata proprio alla “terapia del freddo”, di cui stiamo parlando all’interno di questo articolo.
Perché è importante la Crioterapia Compressiva?
La Crioterapia Compressiva serve sia in fase di recupero post operatorio, come ad esempio al ginocchio e alla caviglia, sia con l’obiettivo di prevenire infortuni stessi. Questo trattamento garantisce un rapido recupero, migliorando la circolazione e riducendo gonfiore, dolore e affaticamento.
Non solo: la crioterapia compressiva aiuta a prevenire la formazione di edemi, ottimizza il drenaggio linfatico e consente la stimolazione dei tessuti nella fase di riparazione, consentendo così al processo di guarigione di accelerazione e ridurne i tempi.
A chi è consigliata?
La Crioterapia può essere eseguita da tutti, indistintamente se siate sportivi o meno. Anche solo per un desiderio di benessere e miglioramento contro l’invecchiamento della pelle.
È particolarmente utile agli sportivi, al fine di velocizzare le fatiche dell’allenamento e della gara disputata il giorno prima.
Si rivela molto efficace anche per il recupero dopo un infortunio, con l’obiettivo di accorciare i tempi per il rientro.
Benefici della Crioterapia
La crioterapia consente di vivere benefici fisici e salutari non indifferenti, specialmente se sportivi e desiderosi di tornare quanto prima sul campo a fare ciò che si ama più.
I principali benefici prodotti dalla crioterapia, oltre a quelli che abbiamo già evidenziato, sono legati al miglioramento dell’aspetto cutaneo, ma anche alla qualità del sonno, che ne giova enormemente.
Questo trattamento, poi, favorisce lo smaltimento di tossine e prodotti di scarto, oltre a ridurre l’inestetismo della cellulite e a sciogliere gli accumuli adiposi.
Inoltre, ha la capacità di velocizzare il metabolismo, di produrre un’importante azione anti età e di ridurre il senso di stanchezza.
Controindicazioni
La crioterapia non comporta particolari controindicazioni o effetti collaterali gravi. Come ogni cosa, è però doveroso fare attenzione a ciò che può svilupparsi dopo aver effettuato una seduta.
Sono 3 le principali controindicazioni che si possono verificare:
- Il paziente, nell’immediato post seduta, può presentare dei piccoli edemi o e delle piccole vescicole. Non allarmiamoci, perché nel giro di qualche giorno tendono a sparire.
- Non succede spesso, ma può capitare che compaiano delle bolle siero-ematiche. A tal proposito, è consigliabile applicare una crema antibiotica per diversi giorni, allo scopo di prevenire l’insorgere di queste bolle.
- Possono poi manifestarsi delle discromie cutanee, chiamate comunemente “macchie della pelle”, qualora la crioterapia venga esposta troppo presto ai raggi del sole.
Quanto costa?
Il costo della Crioterapia varia a seconda del numero di seduti da effettuare, dal problema alla base di questo trattamento e dall’obiettivo che si desidera raggiugere.
I Professionisti della Crioterapia
I professionisti della Crioterapia sono specializzati nell’utilizzo di questo trattamento. E sono il:
- Medico estetico
- Dermatologo
- Venereologo
- Podologo
- Fisiatra
- Fisioterapista
Dove fare la Crioterapia Compressiva?
Un Centro d’Eccellenza dove fare la Crioterapia Compressiva a Brescia e Bergamo è il Centro Kinetik Salute di Rogno e Bienno.
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