Postural yoga therapy

Postural yoga therapy

Il nuovo programma per il miglioramento della postura, che sfrutta gli insegnamenti dello yoga.

Il Postural Yoga Therapy® ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare e prevenire alcune patologie articolari degenerative e malattie, mettendo insieme gli insegnamenti secolari dello Yoga e quelli della ginnastica moderna.

Grazie a questo programma il corpo è in grado di:

  • Recuperare un assetto bilanciato,
  • Eliminare il dolore provocato da patologie degenerative,
  • Guarire da alcune malattie grazie ai benefici energetici profusi dalle asana.

Già in ambito riabilitativo e fisioterapico, gli esercizi proposti evocano principi tipici dello Yoga: respirazione, controllo costante del corpo, mantenimento degli allineamenti.

Il lavoro è pensato per lezioni di gruppo e chiunque può trarre beneficio da questa forma di movimento, indipendentemente dall’età e dal livello di
preparazione fisica.

Le asana dello yoga hanno funzione terapeutica ed un effetto benefico per il corpo. L’esecuzione degli esercizi e il mantenimento delle posizioni permette, ai vari gruppi muscolari, di lavorare in modo armonioso, apportando gradualmente correzione sulle simmetrie e gli squilibri.