Hot Yoga Therapy

Hot Yoga Therapy

E’ una tipologia di HATHA YOGA che si pratica in una stanza riscaldata e dispensa benefici fisici, emotivi ed energetici.

Praticando al caldo, oltre a rendere più facile la flessibilità, la temperatura interna del nostro corpo sale e i processi di difesa immunitaria si velocizzano del 400%.

Ideale per curare mal di schiena, sindromi metaboliche, problemi circolatori e fastidi articolari.

Differenti sequenze “asana” vengono scelte e personalizzate in base agli allievi.

HOT YOGA SI ADATTA A UN PUBBLICO ETEROGENEO SENZA LIMITI DI ETA’

1% teoria – 99% pratica e respiro